Meditation

A+ R A-

Die schwierigste Reise ist die Reise nach Innen

Bei sich selbst ankommen heißt die Devise!

 

Da der Alltag manchmal sehr turbulent und hektisch sein kann und man sich selbst dabei gerne vergisst, wird es immer wichtiger, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Gerne biete ich Ihnen (oder auch in Kleingruppen) eine Achtsamkeitsstunde an. Abschalten, den Alltag und die Sorgen bei Seite schieben und den eigene Körper, das Herz und den Atmung einfach nur spüren.

 

Namaste

Erik McCoy Authentic Jersey