Herzensbotschaften
Mit dieser Botschaft möchte ich dich animieren, jeden Tag in die Stille zu gehen. Dort findest du die Kraft, die dich nährt und durch den Tag führt!
Wir Menschen haben im Schnitt rund 60.000 Gedanken pro Tag - Frauen wahrscheinlich 160.000 :-)
Meiner Meinung nach, sind von diesen 60.000 Gedanken, 99,98% vollkommen unbrauchbar. Während des Tages sind wir mit alltäglichen Verpflichtungen beschäftigt und können unsere Gedanken gut in Schacht halten. Hingegen abends, wo wir zur Ruhe kommen, hat der Verstand die Möglichkeit, alle Unstimmigkeiten mit der Seele zu bereden. Somit ist das Gedankenkarussell nicht mehr zu stoppen.....
Was zahlreiche aufeinanderfolgende schlaflose Nächte mit der menschlichen Psyche anstellen, ist pure Folter!
Mit diesem Blog möchte ich dich einladen, deine Alltagsroutine zu durchbrechen. Denn jeder von uns hat gewisse Gewohnheiten am Morgen/Abend, die nicht gerade förderlich sind - wie z.B. Nachrichten zu hören/lesen oder Social-Media-Kanäle zu durchforsten. Man wird mit vielen Eindrücken und negativen Nachrichten konfrontiert, die im tiefen Inneren (aufwühlende) Emotionen auslösen.
Probiere einmal, 10-15 Minuten jeden Morgen zu meditieren. Auf YouTube findest du geführte Meditationen, die dir den Einstieg erleichtern. Wenn du regelmäßig meditierst, wird du schnell eine Veränderung in dir wahrnehmen können.
Erlaube dir, den Tag mit Gelassenheit, Zuversicht und Leichtigkeit zu starten.
Herzensumarmung, Jasmina